योग

महर्षि पतंजलि ने योग के 8 सोपानों  का जिक्र किया है जो निम्नतयायम ,नियम ,आसन ,प्राणायाम, प्रत्याहार ,धारणा ,ध्यान, समाधि है।किंतु आज के परिवेश में जहां पर आठवां इंटरनेशनल योग दिवस मनाया जा रहा है मैं चाहूंगी सभी लोग योग के प्रथम 2 सोपानों पर ज्यादा ध्यान दें जो कि...

योग दिवस पर घर-घर पहुंचेग मोदी-योगी का संदेश

भारत में योग का इतिहास

भारत का प्राचीन विज्ञान है योग

डॉ0 हिमानी सिंह आज के समय में खुद को स्वस्थ बनाने के लिए योग बहुत अच्छा जरिया है लेकिन इसके लिए योग को सही तरीके ससे करना बहुत जरुरी है और जिसके लिए जरुरी है योग प्रैक्टिस , क्योंकि जितना ज्यादा अभ्यास होगा उतना ही ज्यादा फायदा होगा। योग लाइफ को बहुत आसान...

जब योग के विभिन्न आसनों की बात होती है तो उसमें सूर्य नमस्कार को काफी अहम स्थान दिया जाता है। इसकी वजह ये है कि सूर्य नमस्कार एक संपूर्ण व्यायाम है और यह सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है।सूर्य नमस्कार को एक संपूर्ण व्यायाम माना जाता है।...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर मुख्यमंत्री योगी लखनऊ में आयोजित 'योगाभ्यास कार्यक्रम' में पहुंच कर बोले कि हम सब आभारी हैं प्रधानमंत्री मोदी के जिन्होंने भारत की ऋषि परंपरा के इस उपहार को न केवल भारत के अंदर बल्कि दुनिया के अंदर पहुंचाया है।योग दिवस की व्यापकता और स्वीकार्यता भारत...

आत्मनिर्भर बनता है योग

योगगुरु के0 डी0 मिश्रा योग का जीवन में बहुत महत्व है। तन की तंदुरुस्ती, मन की शांति और आज तो आय का जरिया भी है। प्रतिदिन योग करने से तन-मन के विकारों का समूल नाश होता है। जीवन के निर्बाध चलने के लिए स्वास्थ्य लाभ होना आवश्यक है।गीता में...

योग में हस्त मुद्राओं के लाभ