योग

मुख्यमंत्री ने 7वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों की समीक्षा की।21 जून, 2021 को 7वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के कार्यक्रमों का व्यापक प्रचार-प्रसार कराए जाने के निर्देश।अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आयोजितकिए जाने वाले कार्यक्रमों के दौरान कोविड प्रोटोकाॅल वसोशल डिस्टेंसिंग का पूर्ण पालन किया जाए।अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस...

मनुष्य में दिमाग के दो हिस्से होते हैं एक ग्रे पदार्थ से बना होता है और दूसरा सफेद पदार्थ से. वैसे तो यह ग्रे पदार्थ खून की आवाजाही के कारण गुलाबी होता है, लेकिन इंसान के मरने के बाद यह ग्रे दिखाई देता है. जहां ग्रे पदार्थ हमारे दिमाग...

योग का उद्धेश्य हमारे जीवन का समग्र विकास करना है। या इसे ऐसे कह सकते है कि जीवन का सर्वांगी विकास करना। सर्वांगी विकास से तात्पर्य यहाॅ शारीरिक, मानसिक, नैतिक, आध्यात्मिक व सामाजिक विकास से है। योग एक ऐसा साधना विज्ञान है, जिसके द्वारा जन्म-जन्मो के संस्कार क्षीण हो जाते हैं।योग...

कुमार कृष्णन योग को आज पूरे विश्व में मान्यता प्राप्त है । विज्ञान भी योग के चमत्कार को नमस्कार करता है ?विज्ञान समझने का प्रयास करता है जबकि योग अनुभव दिलाता है,दोनों में यही अंतर है। आप आसमान में डूबते हुए सूर्य की लालिमा को देखते हो,जो बादलों को विभिन्न...

कुमार कृष्णन मेरी दृष्टि में योग के चार मुख्य सोपान हैं जिसमें पहला है योग का अभ्यास।आपकी कोई अपेक्षा कामना या महत्वाकांक्षा रहती है जिसकी पूर्ति के लिए आप योग सीखते हैं। यह कामना तनाव से मुक्ति पाने,शरीर को लचीला बनाने,एकाग्रता बढ़ाने या पीठ दर्द से छुटकारा पाने की हो...

दैनिक जीवन पद्धति में योग व्यक्ति को उसके सामाजिक एवं पारिवारिक दायित्त्वों का निर्वाह करते हुए स्वमुक्ति के प्रयास में पूर्ण मार्गदर्शन प्रदान करती है।इस पद्धति की रचना अभ्यासकर्ता की आयु एवं शारीरिक दशा के उपरान्त भी क्रमिक एवं निरन्तर विकास के योग्य बनाती है। मानसिक स्वास्थ्य सामान्यत, हम मन और इंद्रियों को नियंत्रण में रखने...

व्यायाम और योग से आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों ही बेहतर हो सकता है। अगर आपके इलाके में इस पर कोई प्रतिबंध नहीं हो तो आप बाहर निकल कर टहल लें। अगर बाहर जाने की इजाजत नहीं है तो भी कई व्यायाम हैं जो आप आसानी से घर के अंदर कर सकते...

परमहंस स्वामी महेश्वरानंद हर मानव की इच्छा स्वयं से और पर्यावरण से समरस होकर जीवित रहने की है। तथापि आधुनिक युग में अधिक शारीरिक और भावात्मक इच्छायें लगातार जीवन के अनेक क्षेत्रों पर भारी हो रही हैं। परिणामत: अधिकाधिक व्यक्ति खिंचाव, चिंता, अनिद्रा जैसे शारीरिक और मानसिक तनावों से पीडि़त...

योग एक समग्र जीवन पद्धति हैं और मानशिक तनाव दूर करने का महत्वपूर्ण साधन है। फ़ैकल्टी ऑफ योग एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन, लखनऊ विश्वविद्यालय एवं क्रीड़ा भारती के संयुक्त तत्वाधान में प्रातः 08:00 बजे से योग उत्सव कार्यक्रम का आयोजन शिवाजी क्रीडांगन में किया गया।उक्त कार्यक्रम के मुख्य अतिथि राज चौधरी,...