डॉ0 हिमानी सिंह
आज के समय में खुद को स्वस्थ बनाने के लिए योग बहुत अच्छा जरिया है लेकिन इसके लिए योग को सही तरीके ससे करना बहुत जरुरी है और जिसके लिए जरुरी है योग प्रैक्टिस , क्योंकि जितना ज्यादा अभ्यास होगा उतना ही ज्यादा फायदा होगा। योग लाइफ को बहुत आसान...
उम्र बढ़ने के साथ हमारी आँखों में क्षयकारी बदलाव आने शुरू हो जाते हैं जिसके कारण धीरे-धीरे दृष्टि भी कमजोर होने लगती है। लेकिन यदि, भोजन में पोषक तत्वों की कमी हो एवं अनुचित जीवनशैली का पालन किया जाए तो यह बदलाव समय से...
जब योग के विभिन्न आसनों की बात होती है तो उसमें सूर्य नमस्कार को काफी अहम स्थान दिया जाता है। इसकी वजह ये है कि सूर्य नमस्कार एक संपूर्ण व्यायाम है और यह सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है।सूर्य नमस्कार को एक संपूर्ण व्यायाम माना जाता है।...
विश्व पर्यावरण दिवस के प्रति फैलायेगे सबको ज्ञान,तभी तो पूरे विश्व में हमारा देश भारत बनेगा महान।।
बच्चो, बूढों, युवाओ में जागरूकता फैलाये,सभी मिलकर विश्व पर्यावरण दिवस मनाये।।
चलो इस धरती को रहने योग्य बनाये,सभी मिलकर विश्व पर्यावरण दिवस मनाये।।
चलो इस धरती को रहने योग्य बनाये,सभी मिलकर विश्व पर्यावरण दिवस मनाये।।
हर...
फिटकरी आमतौर पर अधिकतर लोगों के घरों में होती है और न भी हो तो ये बहुत ही आसानी से बाजार में मिल जाती है। फिटकरी को पानी में डालने पर वह पानी को साफ करती है, यह तो कई लोग जानते होंगे लेकिन क्या आप फिटकरी के दूसरे...
आयोडीन एक रासायनिक तत्त्व है। आयोडीन हमारे आहार के प्रमुख पोषक तत्वों में से है और इसकी कमी से दिमाग़ और शरीर के विकास से जुड़ी कई बीमारियाँ होती हैं। दुनिया में प्रति वर्ष लाखों बच्चे सीखने की कमज़ोर क्षमता के साथ पैदा होते...
1.योग,भोग और रोग ये तीन अवस्थाएं है।
लकवा - सोडियम की कमी के कारण होता है ।हाई वी पी में - स्नान व सोने से पूर्व एक गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा सा नमक पानी मे डालकर स्नान करे ।लो बी पी - सेंधा नमक...
मानव जीवन में कपालभाति प्राणायाम का महत्व
डॉक्टरों का चौंकाने वाला खुलासा, नाक-मुंह के बाद अब आंखों के जरिए भी शरीर में घुस रहा है।
नई दिल्ली (मानवी मीडिया), कोरोना वायरस का प्रकोप थमने का नाम नहीं ले रहा है। इस भयंकर वायरस से दुनियाभर में अब तक 388,317 लोगों की मौत हो...
अपर मुख्य सचिव गृह अवनीश अवस्थी का बयान,24 घंटे में 5463 कोरोना के नये मामले,52309 कोरेाना के एक्टिव केस,152893 मरीज ठीक होकर घर जा चुके,कोरेाना से अब तक 3217 लोगो की मौत,कल 138378 सैंपल की जांच हुई,प्रदेश में अब तक कोविड-19 के 50 लाख...
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