योग

के0 डी0 मिश्रा0 योग केवल व्यायाम करने भर नहीं है, अपितु यह विज्ञान पर आधारित एक ऐसी शारीरिक क्रिया है, जिसमें हम अपने मस्तिष्क, हृदय और अपने संपूर्ण शरीर को एक-दूसरे से तादात्म्य स्थापित करने का सद् प्रयास करते हैं। यह एक वैज्ञानिक तौर...

मध्य प्रदेश की पलक ने लगाई डबल स्वर्णिम डुबकी

अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है। यह दिन वर्ष का सबसे लम्बा दिन होता है और योग भी मनुष्य को दीर्घ जीवन प्रदान करता है। पहली बार यह दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया, जिसकी पहल नरेंद्र दामोदर मोदी नें 27 सितम्बर 2014 को संयुक्त...

योगगुरू के0डी0 मिश्रा मानव शरीर बदलते मौसम के साथ अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है.कुछ लोगों को सर्दियों की शुरुआत में ही बहुत ज्यादा ठंड लगने लगती है,वहीं, कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें शुरुआती ठंड का कोई असर नहीं होता. इन्हें इतनी कम सर्दी लगती है कि अगर यह लोग स्वेटर...

 योगासनों में सर्वश्रेष्ठ  प्रक्रिया है सूर्य नमस्कार, यह अकेला अभ्यास ही साधक को सम्पूर्ण योग व्यायाम का लाभ पहुंचाने में समर्थ है। इसके अभ्यास से साधक का शरीर निरोग और स्वस्थ होकर तेजस्वी हो जाता है। ‘सूर्य नमस्कार’ स्त्री, पुरुष, बाल, युवा तथा वृद्धों के लिए भी उपयोगी बताया...

सूर्य नमस्कार योगासनों में सर्वश्रेष्ठ प्रक्रिया है। यह अकेला अभ्यास ही साधक को सम्पूर्ण योग व्यायाम का लाभ पहुंचाने में समर्थ है। इसके अभ्यास से साधक का शरीर निरोग और स्वस्थ होकर तेजस्वी हो जाता है। 'सूर्य नमस्कार' स्त्री, पुरुष, बाल, युवा तथा वृद्धों के लिए...

क्या आप भी ढीले स्तनों से परेशान हैं? और ब्रेस्ट टाइट करने की एक्सरसाइज खोज रहीं हैं, क्या आपकी दैनिक दिनचर्या में इसके कारण परेशानी होती है या आपको कभी कभार किसी और ने ढीले ब्रेस्ट होने पर टोका है या क्या आप लूज ब्रेस्ट के कारण अपनी फेवरेट...

कुमार कृष्णन मेरी दृष्टि में योग के चार मुख्य सोपान हैं जिसमें पहला है योग का अभ्यास।आपकी कोई अपेक्षा कामना या महत्वाकांक्षा रहती है जिसकी पूर्ति के लिए आप योग सीखते हैं। यह कामना तनाव से मुक्ति पाने,शरीर को लचीला बनाने,एकाग्रता बढ़ाने या पीठ दर्द से छुटकारा पाने की हो...

कुमार कृष्णन योग को आज पूरे विश्व में मान्यता प्राप्त है । विज्ञान भी योग के चमत्कार को नमस्कार करता है ?विज्ञान समझने का प्रयास करता है जबकि योग अनुभव दिलाता है,दोनों में यही अंतर है। आप आसमान में डूबते हुए सूर्य की लालिमा को देखते हो,जो बादलों को विभिन्न...

‘यंगेस्ट टु परफार्म सूर्य नमस्कार’ का खिताब सी.एम.एस. छात्र को इण्डिया बुक ऑफ रिकार्ड में दर्ज कराया अपना नाम । लखनऊ। ‘यंगेस्ट टु परफार्म सूर्य नमस्कार’ का खिताब अर्जित कर सिटी मोन्टेसरी स्कूल, चौक कैम्पस के प्रतिभाशाली छात्र ड्रीक रॉय मेहता ने पाँच वर्ष की अल्प आयु में ही...